En France, « jusqu’à 50 000 personnes font un arrêt cardiaque soudain chaque année, dont environ 5% survivent » écrit Santé Publique France. Les principaux facteurs de risques sont le tabagisme, la sédentarité ou encore l’obésité. Mais, certains facteurs environnementaux peuvent également augmenter ce risque.
En effet, selon une étude réalisée par des chercheurs de l’Université Sun Yat-sen à Guangzhou en Chine, la combinaison d’une forte chaleur mêlée à la pollution aux particules fines pourrait doubler le risque de décès par crise cardiaque.
Ces 9 réflexes recommandés par le professeur Liu peuvent limiter les risques :
- Rester à l’intérieur
- Utiliser un ventilateur ou un climatiseur avec des filtres propres
- S’habiller en fonction des températures
- Rester bien hydraté
- Poser des rideaux pour rester à l’ombre et/ou fermer les volets
En cas de pic de pollution
- Utiliser un purificateur d’air à l’intérieur avec un filtre HEPA13
- Porter un masque à l’extérieur
- Ne pas marcher le long des routes très fréquentées
- Ne pas faire d’activité physique en extérieur
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